Belén bjuder in till rörelser som är bra för den gravida kroppen som födselförberedelse och även efter förlossningen som återhämtning. Det handlar om vackra, avslappnande och roliga danser, utan prestation! Under passet dansar vi, men vi sitter också i cirkel, lär oss och lyssnar på varandras berättelser, funderingar, rädslor. Vi kommer även prata om näringsrik mat för gravida. 
Tillsammans blir vi starka. Och har roligare!

Lördag 19/10 samt 30/11
Kl. 10.30-12.30
i Djungelrummet, Huvudbiblioteket

Gratis men begränsat antal platser! Föranmälan senast fredag 18/10 resp. fredag 29/11 till bibblan@linkoping.se - Ange om du är gravid eller postpartum!